Even een korte ontspanningsoefening nodig?
Deze oefening kun je doen tussen de bedrijven door op een plek waar je niet gestoord wordt. Deze oefening duurt iets meer dan 3 minuten.
Gerelateerde berichten
De Young Professional als kansdenker!
Young Professionals zijn nodig om de innovatie in je organisatie te realiseren. Het zijn namelijk over het algemeen kansdenkers. Mensen die mogelijkheden zien, vol enthousiasme aan het werk gaan, een positieve vibe brengen in overleggen, kansen aangrijpen, zichzelf doelen stellen om zich te ontwikkelen en vooruit te komen en werken aan een positieve mindset!
Ze ervaren het leven als een plaats van mogelijkheden om wensen, verlangens en doelen te realiseren! Om te leren door te reflecteren.
Kansdenkers zijn zich ervan bewust dat door te denken als ‘normaal’, de werkelijkheid zich ook aandient als ‘standaard’. Ze zijn daarom voortdurend op zoek naar het anders denken.
Hoe wil jij terugkijken op je leven?
Stel je nu eens voor dat je een jaar of 80 bent en je loopt door je eigen museum. Een museum geheel gewijd aan jouw leven.
Wat zou je dan zien?
Waar zou je trots op zijn?
Waar zou je je voor schamen?
Welke stappen heb je gezet?
Hoe voel je je in het besef dat je voortaan herinnerd zult worden zoals je in dat museum wordt afgebeeld?
Op mijn 29ste liep ik tegen mezelf aan.. dit is hoe ik er doorheen kwam
Ik was een persoon die ALLES wilde doen in mijn leven.
Alles was leuk, nee zeggen kwam niet voor in mijn woordenboek en alle weekenden zaten vol met afspraken.
Zo stortte ik me voor de volle 100% in het werkende leven, wilde het goed doen, stelde hoge eisen aan mezelf en zorgde er dus voor dat ik mijn ontbrekende talenten ging compenseren met vaardigheden die ik mezelf aanleerde.
Ik voelde me steeds minder gelukkig met wat ik deed.
De twijfels en onzekerheid gaven mij een onrustig en onbestemd gevoel.
Wat was er aan de hand?
Lees verder over mijn lessen uit deze periode.
Vijf misvattingen die je beter kunt vermijden…😅
In het begeleiden van Young Professionals komt dit thema geregeld voorbij. Zeker als het gaat om het maken van keuzes.
We doen dan oefeningen om de keuzemogelijkheden te onderzoeken vanuit het hoofd maar ook met het gevoel.
Het moet namelijk allebei kloppen.
Je gevoel weet het.
Maar je hoofd wil het snappen.
Als dan tijdens de oefening een helder gevoel en gedachte komt ten aanzien van de keuze waarbij het gaat om stoppen, gebeurt er iets.
Dan komt er een gevoel van falen.
Hoe dat komt leg ik uit in dit blog.
Continu brandjes blussen op de werkvloer? Dit is waarom je het beter kan voorkomen dan genezen.
Heb je het gevoel dat je continu brandjes aan het blussen bent op de werkvloer?
Dit hoort misschien bij de dynamiek van je rol, maar op de lange termijn kan het je flink opbreken.
Wil je weten hoe je dit kan doorbreken? Lees dan mijn blog
Hoe de dertigersdip mij geholpen heeft in het vinden van mijn purpose?
Ik was 29 jaar reed in een snelle rode Opel Tigra elke dag op en neer van Den Bosch naar Leusden. Ik had een mooie functie in een snelle, dynamische wereld en werkte bij een bekend sportmerk. Als MT-lid dacht ik mee in beleid en strategie en dat vertaalde ik naar mijn functie waarin ik inkoop deed van de kledingcollectie voor de Benelux (dat ik een MT-lid was vond ik belangrijk, want ik wilde tenslotte wel van invloed zijn).
Ik had het dus goed voor elkaar.
Niet dus.
Lees verder wat ik hiervan leerde.
Hoe motiveer jij jezelf….. deel 2
Is het niet zo dat als je de dingen doet vanuit innerlijk noodzaak, je het meest kunt betekenen?
Voor jezelf maar juist ook voor anderen.
Geeft dat niet alleen al meer voldoening dan de dingen doen voor eigen gewin en belang?
Worden we nu ook niet terug geworpen op de essentie?
We hebben de neiging om met anderen daarover in gesprek te gaan.
Maar ga eens in gesprek met jezelf met de vragen in dit blog.
Iedereen heeft behoefte om te creëren. Wat doe je ermee?
Laatst hoorde ik op de radio een interview met een beroemd fotografe. Het ging over haar creatiekracht en hoe het haar gelukt is om zulke mooie creaties te maken, waarop ze antwoordde: ‘Iedereen wilt toch iets creëren”. Of het nu groot of klein is. Door heel goed te luisteren naar je eigen stem en hier ook daadwerkelijk acties op te zetten, kan je gehoor geven aan je creaties.
Dit triggerde mij.
Want is dit ook echt zo?
Ik. Nee, Ikke.
Ken je dat gevoel. Je staat voor een keuze.
En het ene deel in jou zegt: ‘gewoon doen’ en een ander deel zegt: ‘Nee joh, en komt met allerlei bezwaren waarom je het vooral niet moet doen’.
Dan is er sprake van een innerlijk conflict.
Lees meer hierover in dit artikel en laat je inspireren.
Positief denken. Deze vragen helpen je daarbij!
Je bent misschien nu ‘gedwongen’ thuis aan het werk.
Je hebt al je afspraken buiten de deur of met je vrienden moeten afzeggen.
Je hele ‘sociale’ leven staat op z’n kop.
Geen collega’s waar je dagelijks ‘fysiek’ contact mee hebt, geen sporten, geen kroeg meer, geen filmpje of wat dan ook. Dit is heel ingrijpend en kan zeker dat gevoel met zich meebrengen.
We hebben geen invloed op wat er nu gebeurt in de wereld. Ook niet op de gevolgen die dit met zich meebrengt.
Wel hebben we invloed op hoe jij erop reageert en hoe je er dus mee omgaat.
Hoe haal je meer inspiratie uit je dagelijkse leven? Juist nu.
Je staat elke dag op.
Elke dag een vast ritme met vaste patronen en gewoontes. De tijd tikt door.
Corona heeft de boel wat op scherp gezet.
Wil jij weer terug in het ‘oude’ normaal of wordt het tijd voor actie?
In dit artikel prikkel ik je om daar vandaag eens bij stil te staan.
Goed teamwork is meer dan leidinggeven: een inspirerend perspectief voor leiders
Kost het je veel energie om je team aan te sturen?
Lukt het je maar niet om de positieve kant van het team te zien?
Gaat er veel aandacht naar een aantal teamleden die negatief gedrag vertonen?
Dan is dit artikel interessant voor jou.
Als leider heb je namelijk veel invloed op positieve groepsvorming.
Dit leg ik uit aan de hand van de piramide van Maslow.
Als de toekomst opeens onzeker lijkt, welke zekerheid heb je dan wel?
Het antwoord hierop ben jezelf. Jij !
Hoe geef jij sturing aan jezelf? Hoe reageer je op je omgeving?
In hoeverre geniet je van jezelf? In hoeverre zet je je talenten in voor jezelf en de ander? In hoeverre kun jij jezelf herpakken?
Een hele interessante fase om jezelf eens goed onder de loep te nemen.
Want hoe doe je het eigenlijk?
Het komt nu aan op Leiderschap! Leiderschap over jezelf en aan anderen.
De kracht van je Mindset
Ik weet niet hoe het met jou is, maar het hebben van geen vooruitzicht doet veel met een mens.
Gevoelens van onrust, opstand, boosheid of verlamming.
Ik merk het steeds meer in mijn omgeving.
Door al deze onzekerheden kunnen ook bij jou je gedachten behoorlijk op hol slaan.
Je kunt wellicht zo vast komen te zitten in je denken dat je ook even geen oplossing meer ziet.
Mindset, hoe zet jij het in?
Hoe zorg je ervoor dat young professionals uitgedaagd worden?
Hoe bind jij de mensen aan jouw organisatie?
In hoeverre ben je oprecht bekend met wat jouw mensen nodig hebben om zich gelukkig te voelen in hun werk?