Veel mensen komen in hun carrière een keer op een punt dat het niet meer lekker gaat in het werk. De twijfels slaan toe. Je gaat piekeren. Je reageert korter af naar je omgeving. Je zit niet meer lekker in je vel en weet niet wat je moet doen.
Zeker in de leeftijd zo rond je dertigste is dit veelvoorkomend.
Dat is ook niet zo gek, want je bent na je studie gaan werken in een baan die op je pad kwam.
En bent zo doorgerold in de volgende functie of hebt allerlei mooie kansen gekregen en promotie gemaakt.
Maar dan komt er een moment dat het niet lekker meer gaat.
Je mist steeds meer de uitdaging in wat je doet.
Je krijgt kritiek op je functioneren. Of je twijfelt of deze functie wel bij je past.
Dit zijn dan de dingen die je vooral niet moet doen!
De 5 Don’t Do’s
1. Extra inspanning leveren en harder werken: 💪🏽
Een valkuil bij het vastlopen is dat je extra je best gaat doen.
Onder het mom van als ik nog een tandje erbij zet, dan krijg ik vast meer inspiratie of waardering of datgene waar je naar op zoek bent.
Zeker als je al moe begint aan de dag en jouw patroon is om jezelf over de vermoeidheid heen te gaan door harder te werken, meer te sporten of andere manieren om je vermoeidheid maar niet te hoeven voelen.
Beter is om eens stil te staan en na te denken wat er aan de hand is.
Wat maakt dat je de neiging hebt om harder te werken.
2. Aan jezelf twijfelen:😓
Een andere valkuil is om aan jezelf te gaan twijfelen.
Je mist de uitdaging in je werk en je gaat denken dat het aan jou ligt en je niet in staat bent om werk te vinden waar je blij van wordt. Hierdoor ga je het ‘hebben van geen uitdaging in je werk’ accepteren of goed praten.
Je krijgt negatieve feedback en hebt de gedachte dat je niet geschikt bent voor de functie en vraagt jezelf af of je wel aan de verwachtingen kan voldoen.
Je hebt geen goede relatie met je leidinggevende of een collega en vraagt jezelf af wat je verkeerd hebt gedaan.
Welke zelftwijfel er ook is, het is niet waar.
Het is te eenzijdig belicht.
In de situatie zijn er altijd meerdere factoren die spelen.
Ga eens op onderzoek uit en vraag je jezelf af welke factoren ervoor zorgen dat jij je zo voelt in je werk.
3. Klagen bij collega’s: 🗣️
Klagen is iets menselijks. Je wilt je ongenoegen van je afpraten!
Een hele begrijpelijke want je bent tenslotte op zoek om het voor jezelf draaglijker te maken of te veranderen.
Maar het is zeker geen handige.
Je zoekt datgene waar je tegen aanloopt namelijk buiten jezelf.
En wilt eigenlijk bevestigd worden in datgene wat je ervaart.
In sommige gevallen is het ook een organisatie cultuurdingetje die niet alleen jou betreft.
Alleen het gaat er natuurlijk wel om hoe jij er mee omgaat.
Door je negatief te uiten over je werk of je situatie maak je het eigenlijk maar erger.
Beter is het om buiten het werk om in gesprek te gaan met mensen die neutraal en objectief naar de situatie en jou kunnen kijken.
En op die manier weer je eigen leiderschap te pakken over de situatie.
4. Andere aspecten belangrijker maken om het te rechtvaardigen:👇🏽
Een andere manier om de situatie te verzachten, waardoor je niet in beweging komt is het gaan goed praten door andere aspecten belangrijker te maken.
Bijvoorbeeld.
“Ach, ik heb ook wel hele leuke collega’s.”
“Het werk is zo lekker op fietsafstand van mijn huis”
“Ik heb zoveel vrijheid en kan daardoor het goed combineren met thuis”
Dit zijn helaas niet de aspecten waardoor jij weer meer uitdaging gaat voelen of je volledige potentieel gaat benutten.
Ga dus op zoek naar wat je weer zingeving geeft in je werk, datgene wat je vlammetje doet branden, datgene waar jij je bed voor uit wilt uitspringen.
5. Overhaast op zoek naar oplossingen: 💡
En een laatste die ik ook voorbij zie komen bij mijn klanten is als een gek gaan zoeken naar een oplossing.
Je inschrijven bij de zoveelste onlinecursus, allerlei boeken gaan lezen, praten met iedereen om een oplossing te horen.
Als je vastloopt op je werk is het een uitgelezen kans om eens de tijd te nemen en heel bewust stil te staan bij je persoonlijkheid, je talenten, je koers, je manier van leiderschap nemen over jezelf etc.
En JA! Dat is een proces. Geen quick fix.
In plaats van te zoeken naar snelle oplossingen, neem de tijd om jezelf en je doelen te begrijpen.
Leer en creëer een sterke basis voor je toekomstige carrière.
Wil je hier graag verandering in? Meldt je dan aan voor de Masterclass ‘in 6 stappen doorgroeien naar je droombaan’.
Aanmelden kan via deze link:
https://buro-berlinde.webinargeek.com/in-6-stappen-doorgroeien-naar-je-droombaan
Met inspirerende groeten,
#youngprofessionals, #persoonlijkleiderschap, #loopbaancoaching, #millenials, #persoonlijke ontwikkeling, #ikwilgroeien
|
|
Buro Berlinde is een persoonlijk coaching- en trainingsbureau dat zich richt op talentontwikkeling van young professionals binnen het MKB. Berlinde Aalberts begeleidt ambitieuze Young Professionals in persoonlijk leiderschap en het realiseren van hun purpose. Wil jij ervaren hoe je dat doet? Maak dan nu direct een afspraak voor een gratis Impact sessie.
|
